forma w

radek obecna forma kiepska, ale tam przeciez nie bede z goła klata paradował Skodzio wybaczone adzik wiec radka rozpracowalismy wydaje mi sie ze impreza bedzie dobra chciaz z jedzeniem moze byc taki problem bo to jest dyskoteka i miski na bramce mi nic nie pozwola wniesc;/ wiec cos na pewno kupie tam do jedzenia tylko zeby w ogóle było cos [...]

[...] zero a potem koncem maja/pocztek czerwca wyjazd na 3 dni wiec micha tez padnie... ale poza tym nie planuje nic wiecej... wiec jeśli nic innego nie pokrzyzuje moich planów forma jako taka powinna byc, korci mnie zeby ciac do niskiego bf% zeby boczki całkowicie splaic ale moze byc ciezko i ciekawy jestem ile by ze mnie zostało, ale potem moze [...]

[...] darnok witam i zapraszam cześciej zgadam sie w 100% ze plecy najsłabsze canecorso no nie ma innej opcji trzeba robic dalej swoje jutro tylko zeby sie za bardzo nie pokusic na smakołyki zeby redukcji nie zyebac dabadu no jedziemy dalej nie ma innej opcji, forma musi byc!! w koncu taka zeby mnie zadowoliła arnold ehh do skosnych daleka droga

[...] w tył... bo teraz bym nawet zaryzykował stwierdzic ze jakby nie było tego wyjazdu micha by była trzymana a jakbym w czerwcu wszedł na ckd i do 20 czerwca pociagnał to faktycznie mogał by to byc najlepsza moja forma, ale tak to róznie moze byc albo takie 3 dni luzu zaszkodza albo jakos pomoga ale pewno to pierwsze... Skodzio mozesz podesłac

[...] sportowca? Czy zalicza się do niej zdrowie? Tak, zalicza się tu stan zdrowotny. Do tego wydolność, siła, giętkość, wytrzymałość. 5. Jakie inne cechy reprezentuje cecha "forma"? Czy to może jest samodzielną cechą? Jaka jest różnica pomiędzy formą, a kondycją? Forma to gotowość i zdolność na wykonywanie wysiłku w określonym czasie. Można [...]

Japier**** ja jush po pierwszym ćwiczeniu w pierwszej seri miałem dosyć. ALe udało sie 7 dzień zrobiony !! Ale jezeli mi sie szybko forma nie poleprzy to ja nie wiem jak bede robił dalej chyba sie na spiduje albo 10 tabletek tuspka sobie zjem

Ufff, dokładnie 2/3 A6W za mną, a konkretnie już 28 dzień z głowy. Trenuje mi się nadspodziewanie łatwo. Wygląda że na tym etapie wyrabia się na tyle solidna forma że można spokojnie do końca dociągnać nie konając. Wcześniejsze zmiany ilości powtórzeń dawały w kość, ale teraz.. jakie zmiany Pare razy zdarzyło mi się "zagalopować i zrobić [...]

[...] MULTI PACK, 1 tab.VIT.C STRONG 6 posiłek: 23.30 200gr. dorsza na parze + 20gr.migdałów W piątek zrobiłem zdjęcia, dzień po treningu nóg tak więc nogi lekko obrzmiałe ale forma cały czas idzie w górę i na ten moment jestem zadowolony z efektów. http://img861.imageshack.us/img861/3498/osb9391edit.jpg [...]

Wesołego jajka Dawid , i twardy tam bądź.Forma już jest teraz tylko musisz wytrzymać a scena będzie cała twoja! Dawid we wtorek wpadnę do sklepu bo parę pytań mam co do aerobów i diety jeszcze , przy okazji jakieś aminokwasy bym zakupił żeby się nie popalić :-) Tak w ogóle udało ci się trenować w sobotę ? Tzn dzisiaj ? Bo chyba wszystkie siłownie [...]

Ale pojadłeś :-O Ale poczucie winy na pewno było w pewnym stopniu po zjedzeniu tych paru frytek hehe :-) Ale zasłużyłeś , forma już jest.Założę się że połowa zawodników z U-90 jeszcze nie ma w połowie tak dobrej formy! W tym tygodniu nie miałem czasu znowu podejść do sklepu ale pojutrze już będę na pewno , bo od następnego tygodnia już nowy etap [...]

Ale fajno forma idzie wydaje mi sie ze moglbys sie tak pokazac w sobote bo sa zawody Nabba NI w Belfascie jako przed sezonowa rogrzewke i nie bylo by lipy panie Dawid.

[...] Dzisiaj jadę znowu jadę do Limerick, tym razem zrobić nagranie ze srebrnym medalistom mistrzostw europy Jimmy Cassidy! Jimmy ma 51 a forma jaka zaprezentował na mistrzostwach europy robi ogromne wrażenie, mam wrażenie że gdybym przysłonił jego twarz to mógłbym pomyśleć,że mięśnie brzucha są 20 latka!! To [...]

[...] się liczył w walce o złoto na mistrzostwach świata!! Jako,że pogoda w Irlandi ostatnio bardzo nas rozpieszcza wybrałem się na plażę,choć od zawodów minęło już 5 tygodni to forma plażowa jeszcze jest%-) A tak zupełnie na poważnie to przez najbliższe miesiące stawiam na jakość,zbędne kilogramy są mi zupełnie nie potrzebne. Obecna waga 91kg. [...]

http://imageshack.us/a/img706/3487/dawidj.jpg Do zawodów został już tylko tydzień,wkraczam właśnie w decydujący okres!! Od dzisiaj zaczynam pić po 10 litrów wody,kolejne dni będą nieco się różnić od tego co robiłem podczas poprzednich przygotowań. Nie będę obcinał węglowodanów tylko zostawię je mniej więcej na tym samym poziomie jak mam obecnie. W [...]

Gratuluje Dawid..teraz zasłużony odpoczynek:)Wiem ze mimo wszystko jest niedosyt,ale taki jest ten sport,teraz masz jeszcze większą motywacje do treningów.Forma była na prawdę bardzo dobra także jest się z czego cieszyć pewnie zadecydowały detale.Patrząc po zdjęciach to myślałem że tylko ten murzyn może z Tobą powalczyć,ale nigdy nie oceniam [...]

Aktualna forma, pierwszy start 04.10 w Bełchatowie. Waga dzisiaj rano pokazała 79.9 wiec z trenerem podjęliśmy decyzję ze póki co nie trzeba bardziej zbijać, także dojdzie jeden posiłek w dni treningowe. B/T/W 300/90/260 około 3k kCal /SFD/2020/8/19/32d4d63a78544af1b53a2cf2858c9b55.jpg Zmieniony przez - djmichol w dniu 2020-08-19 21:43:04

[...] top 6. Wieczorem będę miał zdjęcia ze sceny, to wrzucę porównania i opiszę oczywiście moje przemyślenia :D Z formy jestem bardzo zadowolony, uważam że nie było wstydu i forma na scenie była naprawdę super. Wiecej przemyśleń wieczorem :D Następny występ, Skarszewy 17-18.10.2020 /SFD/2020/10/5/340bf4203fd449679bb4d0940246224e.jpg Zmieniony [...]

splitx - na razie jest dobrze , oby tak dalej ,a forma na lato będzie GIT tzn. dla mnie wystarczająca... Gugcio - dzięki ciekawe jak efekty będą widoczne na podsumowaniu , jakieś ponad 2tyg. jeszcze, mam nadzieje ze kreatynka jeszcze pokaże na co ją stać , u mnie zwykle mono rozkręcało się w 4-5 tygodniu więc.. czekam czekam Dzisiejszy trening: [...]

[...] zjadłem np. tylko jeden posiłek o 15 (kebab na talerzu) , słabo jadłem na tym wyjeździe i ogólnie dużo % .. ogólnie to opuchlizna tylko zeszła , tydzien trenigu i diety i forma bedzie w normie.. Turysta16 - dzięki starałem się jak mogłem.. miętki - jak zwykle konkret koment dzieki miętki.. teraz musze poszperać troche na sfd i odrobić [...]

[...] skończyć bardzo wysoko. Pokusiliśmy się o charakterystykę i ocenę każdego piłkarza Stali w skali od 1 do 10, gdzie 1 to poziom wręcz tragiczny, a 10 wzorowa, drugoligowa forma. Zapraszamy do lektury. Bramkarze: Tomasz Wietecha - kapitan Stali. Przez pierwszą część rundy zawodził. Zaczęto się zastanawiać co się stało z popularnym [...]